「ストレングスファインダーで何が分かるの？」
「自分の強みって何だろう？」
そんな疑問を持っている方に向けて、内向型の僕が実際にストレングスファインダーを受けた体験談をまとめています。
弱みばかりに目がいってしまい、自信を持てなかった自分が、診断を通してどんな気づきを得たのか。
ストレングスファインダーを受けてよかった点、注意点も含めてご紹介します。
ストレングスファインダーとは？
ギャラップ社公式HP
ストレングスファインダーは、アメリカの世論調査の会社であるギャラップ社が開発した強み発見のツール。
177の質問に直感的に答えることで、本来、持っている資質や才能を見える化します。
自分が自然にとる行動の傾向をはかってくれるので、「気づいていない強み」や「鍛えることで開花する才能」にも出会える可能性があります。
世界一やさしい「才能」の見つけ方の著者で有名な八木 仁平さんも、受けるべき才能診断としてオススメされています
ストレングスファインダーの受け方
ストレングスファインダーの受け方は、以下の３つです。
- 書籍を購入し、アクセスコードを利用して受ける。
- ギャラップ社のサイトでアクセスコードを購入して受ける。
- スマホアプリから受ける。
僕は①の方法で受けました。所要時間は30分程度でしたね。
リンク 「さぁ、才能（じぶん）に目覚めよう 新版 ストレングス・ファインダー2.0」
ストレングスファインダーを受けたきっかけ
自己理解に関する書籍を読みあさっている中、
強み診断テストとして頻繁に紹介されていたのがストレングスファインダーです。
自分を見つめ直す時間ができたのは、メンタル的にしんどくなって休職したときでした。
当時は弱みにばかり目が向き、自分に自信を持てない状態でした。
だからこそこれも何かのきっかけだと、
- 弱みにばかり目がいく自分の意識を変えたい
- 資質の活かし方を知って、より自分らしく活躍したい
- ありのままの自分に自信を持てるようになりたい
という思いでストレングスファインダーを受けてみることにしました。
ストレングスファインダーの結果
恥ずかしさもありますが、結果を公開していきます。
上位資質５つとその特徴
僕の上位資質５つは、以下のとおりでした。
- 親密性
- 調和性
- 分析思考
- 慎重さ
- 公平性
それぞれ見ていきますね。
①親密性
一人ひとりと向き合って長く続く深い人間関係を築く資質です。
既に知っている人との関係性を大事にし、また自分の事も深く知ってほしいと考えます。
また、心を許した人は裏切らず、親しい友人や家族などを大切にする傾向があります。
僕自身も「広く浅く」より「狭く深く」の人間関係を好むタイプなので、この資質はかなり納得感がありました。
- 相手との信頼関係を丁寧に構築していく
- 親しい人と一緒にいるときに力を発揮する
②調和性
争いを好まず、周囲との合意点を探る平和主義の資質です。感情をぶつけあったり、それで時間や労力を費やすのが苦手です。誰かが争っていると、握手できる共通点を見つけて、仲裁役になれる力を持っています。
対立が苦手な自覚はありましたが、それを単なる弱みではなく、合意点を探る力として捉えられたのは新しい発見でした。
- 相手の立場に立って物事を考える
- 異なる意見を受け入れて、落とし所を見つける
③分析思考
事実やデータに基づいて冷静に物事を追究する資質です。
データ分析をしたり、規則性を発見したり、アイデアを整理したりすることが得意です。
物事の原因を考えたり、整理したりするのは自然にやっていたので、診断結果を見て「たしかにそうかも」と感じました。
- 物事の根本原因を探ることができる
- 複雑な物事を論理的思考でシンプルにする
- 周りの意見や感情に流されず、データに基づいた正しい判断を下す
④慎重さ
リスクを踏まえて、用意周到に準備することで物事を滞りなく進める資質です。
用心深く、油断をしないので、突っ走りがちな状況でも落ち着いて対処することができます。
不安なことを事前に確認しておきたいタイプなので、「慎重さ」が上位に来たのはとても納得しました。
- 準備万端にしてから物事を進める
- 考えられるリスクに対して、アンテナを立てる
- 不安なことがあればできる限り事前に解消させる
- 余裕のある状態を維持しながら、取り組む
⑤公平性
ルールを遵守し、人や物事を公平に扱おうとする資質です。
不公平な状況が嫌いで、バランスを重視します。
明確なルールを決めて、すべての人を平等に扱おうとする傾向があります。
確かにルーティーンで進めることが好きなのですが、この資質が上位に入っていたのは少し意外でした。
- ルールに基づいた一貫性のある行動ができる
- 誰かを特別扱いすることなく、平等に接する
- 決められた手順で物事を繰り返すことが得意
34資質すべて
僕は下記のとおりでした。6～10も上位資質と言えるので、強化することで自分の強みとして活用することができます！34資質にすると、これがオープンになるのはいいですね。
強みを知る前に、まず整えることも大切
ストレングスファインダーで強みを知ることは、とても意味がありました。
ただ、今振り返ると、当時の自分は「強みを活かす前に、まず疲れていた」状態でもありました。
どれだけ自分の特性を理解しても、頭が疲れていたり、気持ちに余裕がなかったりすると、うまく活かすことは難しいです。
もし今、休んでも疲れが抜けない、考えすぎてしまう、うまく力を発揮できないと感じている場合は、まずは今の状態を整えることが先かもしれません。
そのあたりは、こちらの記事で整理しています。
ストレングスファインダーはいくらで受けられる？
ストレングスファインダーには、特別なクーポンや割引は無いようです。
無料で受けることはできず、有料で正規料金を支払うしかありません。
それでは価格比較表を見ていきましょう！
5つの上位資質のみの場合
下表のとおり。書籍購入が安いですね。
| 項目 | 書籍を購入して 付属のアクセスコードで受ける | 公式サイトから コードを購入する |
|---|---|---|
| 内訳 | 書籍代 2,420円 | クリフトンストレングス 上位資質（トップ5）4,318円 |
| 合計 | 2,420円 | 4,318円 |
34個の資質すべての場合
下表のとおり。最初からまとめて34資質を確認したい場合は、公式サイトから専用のコードを購入するのが最も安いです。既に５つの上位資質を確認している場合は、公式サイトでアップグレード用のコードを購入することになります。
| 項目 | ５つの上位資質を既に確認している場合 | 34資質をまとめて 確認する場合 | |
|---|---|---|---|
| 書籍購入済 | 公式サイト利用済 | ||
| 内訳 | 書籍代 2,420円 ＋ アップグレード 8,044円 | クリフトンストレングス 上位資質（トップ5）4,318円 ＋ アップグレード 8,044円 | クリフトン ストレングス34 9,715円 |
| 合計 | 10,464円 | 12,362円 | 9,715円 |
僕はまず上位5資質だけを確認したかったので、書籍を購入して受けました。その後、必要に応じて公式サイトで34資質にアップグレードしました。
- いきなり高額を払うのはちょっと…
- 下位資質はあまり見たくない
- 書籍も読んでみたい
という方はこのパターン（一番左）がオススメです！
僕のストレングスファインダーの使い方
次に僕がどのように活用しているか以下のステップで紹介します！
レポートには「資質の特徴」「資質を最大限活かすための行動」「弱点とならないよう注意すべきこと」などが書かれています。まずはレポートを読んで気になった箇所にマーカーなどで線を引く。
レポートで線を引いた部分や参考になったポイントを一覧でまとめます。レポートだと「情報量が多すぎる」「英文を日本語訳した文章がすぐに頭に入りづらい」と感じたからです。僕は34資質すべてを確認していますので、トップ10を表にまとめました。各資質について、「強み」「行動アイデア」「弱点の対策」という３つに分けています。
仕事で行き詰ったり、どうすべきか悩んだりした時に、作成した一覧表を見返します。ファイリングしておくと便利です。この状況で使える資質を活かした行動はないかを考えます。
検討したら次に、その資質を活かした行動をとってみます。例えば、僕だと「親密性」が上位にあるので、１対１の場面を多く持つとうまくいきやすい傾向があります。仕事での交渉・依頼など可能な限り、１対１で話できる場面を持って進めるとうまくいきやすいです。
行動がうまくいったら、そのパターンを頭に入れておいて、次も同じ方法をとります。うまくいかないパターンもあります。そのときは、違う行動アイデアを確認してトライしてみます。トライ＆エラーで繰り返します。
ストレングスファインダーのメリット・デメリット
注意点もありますが、相対的にはメリットが大きいと感じました。
| メリット | デメリット |
|---|---|
| 自分を理解することに役立つ 自分の強みが再確認でき、自信につながる 資質を活かした行動を意識できる 資質を活かした勝ちパターンが分かれば、行動に迷いがなくなる | 34資質を確認した場合は、下位資質を弱みとして意識してしまう可能性がある 診断を受けるのに、それなりの費用がかかる 自分の特徴と一致しているか判断するだけで終わるかもしれない |
というのも、上記のデメリットについては、
１つ目
・34資質を確認するのではなく、5資質だけにとどめる
・強みと弱みは表裏一体だと心得る
２つ目
・十分価値があると考えるが、もし費用が気になるなら無料のテスト診断も探してみる
→ミイダスがオススメ
３つ目
・行動アイデアにしたがって、動くことが大切と考える
でカバーすることができます。
したがって、受けることに損はないと思います。
まとめ：自分の強みにあらためて気づかせてくれる心の拠り所
今回はストレングスファインダーを受けた体験談について解説しました。
メリット・デメリットを踏まえて、オススメする人、オススメしない人を整理しておきます。
- 自分の弱みにばかり目がいって、強みが分からなくなっている人
- 悩んだ時に行動に迷いがちな人
- 自分に自信を持ちたい人
- 既に自分の強みを深く理解して成功している人
- 自分の特徴に当てはまっているかの判断に使いたい人
- お金を払うことに抵抗がある人
ストレングスファインダーを受けてみて、本当によかったです！
弱みばかり着目していた自分の意識は変わりましたし、
自分の強みに気づかせてくれる、そんな１つの心の拠り所として活用することができると思っています。
一方で、今振り返ると、
当時の自分は「強みを活かす前に、そもそも疲れていた」状態でもありました。
どれだけ自分の特性を理解しても、
頭や気持ちに余裕がない状態では、うまく活かすことができない。
むしろ、
・考えすぎてしまう
・気を使いすぎてしまう
といった強みが、しんどさにつながってしまうこともありました。
だからこそ、
強みを知ることと同じくらい、「今の自分の状態」を知ることも大切だと感じています。
無理に活かそうとしなくても大丈夫です。
まずは整えること。
そこから少しずつでいいと思います。
もし今、
「休んでいるのに回復しない」と感じているなら、
まずはこちらで状態を整理してみてください。
少し余裕が出てきたら、
どんな行動が回復につながったのかもまとめています。
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