2026年3月– date –

布団に入ったのに、なかなか眠れない。 体は疲れているのに、頭の中だけが動き続けている。 今日の会話を思い出したり、明日の仕事を考えたり。 もう寝たいのに、頭が止まらない… そんな夜を過ごしたことはありませんか。 考えすぎて眠れないとき、無理に...

人の言葉を引きずってしまう人は、「気にしすぎてしまう性格」と言われることがあります。 その場では気にしていないつもりでも、家に帰ってからふと思い出す。 「あの言い方、きつくなかっただろうか」「もしかして嫌な思いをさせてしまったかも」 気づく...

仕事が終わって家に帰ったのに、なぜか頭の中はまだ会社にいる。 お風呂に入っているのに、今日のあの人とのやり取りを思い返してしまう。 「あの言い方、きつくなかっただろうか」「もっと違う伝え方ができたかもしれない」 仕事が頭から離れないまま、気...