ちゃんと考えたいのに、疲れて考えられないときに気づいてほしいこと

こんにちは、トドです。

将来のことを考えなきゃ、お金のことも、仕事のことも、健康のことも。

そう思っているのに、いざ考えようとすると、なぜか頭が動かなくなる。

情報を集めれば集めるほど疲れてしまって、
「ちゃんと考えられない自分はダメなんじゃないか」
そんな気持ちになることはありませんか。

僕自身も、まさにそんな状態で立ち止まっていた時期がありました。

このブログは、
そんなふうに考えたいのに考えられなくなっている人が、
少し落ち着いて、自分の状態を整理するための場所です。

こんな状態になっていませんか

僕自身も、考えたいのに考えられない時期がありました

僕自身も、
将来のことをちゃんと考えなきゃと思いながら、
いざ向き合おうとすると、頭が動かなくなる時期がありました。

仕事はそれなりにこなしているのに、
お金や健康、この先どうするかを考えようとすると、
情報ばかり集めて、余計に疲れてしまう。

「ちゃんと考えられない自分は、だらしないんじゃないか」
そんなふうに、自分を責めていた気がします。

考えられないのは、意志が弱いからじゃない

ちゃんと考えたいのに考えられないとき、
つい「自分の意志が弱いからだ」と思ってしまいがちです。

でも実際には、
考えられなくなるのは、意志の問題ではないことが多いと感じています。

将来、お金、健康、仕事。
真面目な人ほど、これらを全部同時に考えようとします。
しかもネットには、正解らしき情報がいくらでも出てくる。

情報が増えすぎると、
人は「どう考えるか」より先に疲れてしまいます。
その結果、頭が止まる。
これは怠けではなく、壊れないための自然な反応だと思っています。

まずは、考えなくていい時間があってもいい

もし今、
「考えなきゃ」と思うだけでしんどくなっているなら、
無理に答えを出そうとしなくてもいいと思います。

すぐに決めなくてもいいし、行動に移さなくてもいい。

今日はここまででいい、と区切ることも、
ちゃんと自分を守る選択のひとつです。

考えられない自分をどうにかしようとする前に、
「今はそういう状態なんだな」と気づけるだけで、
少しだけ呼吸が楽になることがあります。

このブログでは、こんな整理をしていきたい

このブログでは、
何かの正解を教えたり、
早く行動することを勧めたりはしません。

代わりに、
仕事や生活、将来のことで頭がいっぱいになったときに、
少し落ち着いて考えるための視点を置いていきたいと思っています。

無理に前向きにならなくてもいいし、
すぐに答えを出さなくてもいい。

ここに来たときだけは、
「ちゃんと考えられない自分」を責めずに、
今の状態を整理する時間にしてもらえたら嬉しいです。

もし、少しだけ余裕が出てきたら、
「じゃあ自分は何に疲れていたんだろう」
「何を抱え込みすぎていたんだろう」
そんな問いが浮かぶかもしれません。

でも、それは今すぐじゃなくて大丈夫です。
今は、立ち止まっている自分に気づけただけで、
もう十分だと思います。